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內容來自YAHOO新聞
六月芒種至,5種時令蔬果清熱利濕、顧脾胃
【早安健康編輯部】6月5-7日「芒種」為夏季的第三個節氣,適合穀類作物的收割與播種。芒種梅雨多,此時期因受低氣壓影響,導致副交感神經優位,身體容易出現四肢無力、全身疲乏、心情憂鬱煩悶的症狀。 因此芒種時節需注意心情上的放鬆、多攝取增強免疫力、顧脾胃的食材,為秋冬養生奠定基礎。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/六月芒種至-5種時令蔬果清熱利濕-顧脾胃-000000344.html
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