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內容簡介: 博客來書店博客來網路書店博客來當美國的公司正在拼命支付給員工越來越優厚的薪水及福利待遇，並盡力滿足員工們名目繁多的要求時，員工們真正需要的實際是「胡蘿蔔」。這個最有力的公司「胡蘿蔔策略」就是讓員工獲得公司的褒獎。如果公司能夠恰當地執行這種策略，給予員工一定程度地褒獎，那麼公司就可以成功地留住員工，並將這種策略作為一項有效的管理工具。這種策略可以增進與員工的交流並給予他們信任，從而提高員工工作的積極性。這種工具的威力會像火苗一樣迅速擴展到整個公司，並創造出這樣一種文化氛圍——員工們認識到公司是他們願意紮根的地方，因為他們知道他們的付出能夠得到公司的褒獎、感激和回報。在這本書裡，我們將向您展示，在公司的環境下，如何策略性地運用這種策略以及應用這種策略所起的積極作用，並解釋在這種策略下，如何才能最有效地獎勵員工為公司工作。在第一部分，「胡蘿蔔種子」，我們將闡述公司為什麼需要「褒獎」政策。在第二部分，「胡羅卜計劃與培植」，我們將解釋如何建立一個有效的「褒獎方案」。在第三部分，「收穫」，我們將描述運用這種策略的好處，以及獲得「褒獎」對於員工的意義。在第四部分，「開始胡蘿蔔種植」，我們將幫助你發展胡蘿蔔文化。在執行這種策略的過程中，我們將向您提供我們的所有研究成果和發現，包括那些曾在最好的公司中被最優秀的經理們所採用之後所發生的事實。在當今競爭激烈的現實社會，「胡蘿蔔策略」是魅力無窮的。如果一味堅持「只有麵包」策略，公司在留住員工方面只會原地踏步，而不會有任何進展。多年以來，許多企業都會頗為自豪地說——「人才是我們最重要的資產」。而在當今的商業社會中，不用多少警告，這句帶有危機意識的話已經成為事實。某天我們醒來才發現，在這個充滿競爭的市場環境裡，擁有優秀的人才的確是成功的關鍵。這種新情況的出現，不僅使企業懷疑現在是否還有那種以前我們所說對企業無比忠誠的員工，更重要的一點是企業為此增加了成本。現在看來，把金錢當作一項管理工具似乎不太有用了。我們都喜歡錢，但我們的員工似乎很明確地告訴我們他們需要的不僅僅只是錢。儘管在理論上來講，錢可以幫我們留住員工並獎勵他們為公司效力。然而事實卻並非如此。錢無法買到感情，無法買到幸福，也無法買到員工的責任感。當然，為了成功地管理並留住員工，我們必須為員工提供具有競爭力的薪資和福利，那是毫無疑問、不可避免的。但是很大一部分公司採用這樣一種管理策略，我們稱之為「只有麵包」（bread alone）策略。這些公司提供給員工高於平均水準的薪水和福利（你可以將薪水和福利比喻成「麵包」），但在工作環境方面卻存在很大的問題，公司希望能夠以高薪水和高福利來吸引人才並彌補公司在工作環境方面的缺陷。但是現實的情況是，如果員工對公司感到不滿意的話，儘管這是一個待遇好而且有名望的公司，員工們也不會留下來繼續工作，更不會對工作抱有任何責任感。作者簡介
艾德里安?高斯蒂克（Adrian Gostick）畢業於美國Seton Hall學院策略領導關係學系研究所。同時也是美國《人力資源策略和新聞雜誌》的專欄記者。曾因發表多篇有關員工獎賞和激勵機制的文章而屢獲獎項肯定。他目前在全球最大的員工認知評估公司O. C. Tanner擔任行銷及企業流通部經理。切斯特?埃爾頓（Chester Elton）目前為O. C. Tanner的副總裁，並曾在大大小小的管理課程及人力資源課程進行演講。做為全球百大企業的人力資源顧問，更是CNN等電視台的常客。
另著有The 24-Carrot Manager一書。
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  作者： 艾德里安‧高斯蒂克、切斯特‧埃爾頓    新功能介紹
• 原文作者：Adrian Gostick、Chester Elton
• 譯者：于冬妮
• 出版社：高寶    新功能介紹
• 出版日期：2004/08/04
• 語言：繁體中文

胡蘿蔔管理策略必買當紅

內容來自YAHOO新聞

35歲起好發大腸瘜肉　5大腸勞飲食解密

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】你也是「腸瘜族」的一員？根據台灣癌症基金會預估，全台灣約有超過80萬名上班族患有大腸瘜肉，問題就出現「5大腸勞飲食」習慣，長期輕忽會增加腸癌的風險。專家提醒，35至49歲大腸瘜肉的好發高峰年齡，年輕族群應特別注意腸道保健。

上班族外食機會高，加上偏好重油重鹹、多肉少蔬果、少運動等生活習慣，容易影響腸道健康，成為腸癌的候選人。

全台80萬上班族恐有瘜肉伴相隨

台灣癌症基金會針對全台灣1410名30歲至59歲的上班族，以網路方式進行「上班族大腸瘜肉發生與飲食習慣調查」，結果7.23％受訪者表示自己患有大腸瘜肉，因此推估全台灣有超過80萬名上班族恐受到大腸瘜肉的威脅。

進一步針對患有大腸瘜肉的受訪者進行生活習慣、飲食喜好、營養攝取等項目比對，發現其大腸瘜肉的形成，可能與「5大腸勞飲食特徵」、缺乏運動和防癌觀念不族有關。

【5大腸勞飲食】

1.重鹹油烹多：喜好以炒或煎的多油方式烹調料理，口味喜好偏鹹。

2.肉食攝取多：常以紅肉飲食為首選，並以吃到飽餐廳做為餐廳選擇考量。

3.腸常壞菌多：經常有脹氣、腹痛、便祕或腹瀉等不適症狀，顯示腸道菌相不平衡，影響消化，甚至可能壞菌增生，易使腸道吸收毒素的機率增加，進而導致腸道病變。

4.消夜聚餐多：調查發現近6成民眾一周至少會吃一次消夜（超過晚上9點進食），5成2民眾一周至少有一次聚餐或應酬。

5.操勞延食多：上班族常受工作影響而產生外食、不按時用餐、吃飯時間急促的經驗。

每天攝取足夠且多樣化的蔬果，可以補充膳食纖維，促進腸道健康，遠離腸癌。

遠離腸癌隱憂！生活中落實3步驟

對此，台灣癌症基金會副執行長暨萬芳醫院血液腫瘤科醫師張家崙特別提醒民眾牢記「遠離腸癌3步驟」，養成均衡飲食、保持腸道順暢和定期篩檢的習慣。

【遠離腸癌3步驟】

多吃蔬果少紅肉：飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，提高纖維與蔬果攝取量。

腸道順暢補好菌：提高排便順暢度，攝取促進腸道蠕動的食物，例如優酪乳、高纖維質食物，減少糞便停留腸道的時間，降低壞菌與毒素影響的機率。

主動篩檢勤運動：無論是否有大腸癌或大腸瘜肉家族史，50歲以下年輕民眾都應主動提早進行大腸癌-糞便潛血篩檢，並養成運動333習慣。

35歲進入腸瘜高峰　及早定期篩檢做預防

值得注意的是腸癌預防部分，張家崙醫師表示，近年大腸癌的發生年齡層有略見下降的趨勢，若從國民健康署發佈的最新2012年腸癌發生人數來看，50歲是邁入腸癌高峰期的關鍵年齡；而大腸癌從異常病變癌化為癌症，通常需要10至15年的時間，由此往前推測35歲開始就有可能產生腸瘜高峰。

這項推論也與台灣癌症基金會所舉辦的「追捕瘜肉小子大作戰活動」，發現30至49歲民眾為瘜肉高發年齡層相呼應，因此醫師呼籲35歲以上青壯年應開始警覺大腸瘜肉的問題，養成主動定期接受大腸瘜肉、糞便潛血的篩檢行列。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/35歲起好發大腸瘜肉-5大腸勞飲食解密-055607145.html

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