改變︰28天讓自己內心強大好物狂銷
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內容簡介: 是一個革命性的5步指南，它來自于作者之一阿爾珀特的親身經驗。通過本書你可以克服負面情緒、完美主義、拖延、恐慌、擔心、排斥、失敗、借口，甚至那些告訴你\〃你做不到\〃的人們，不需要接受治療或抗博客來書店焦慮的藥物，你就可以獲得自信、快樂、愛情和成功。本書比《秘密》更有力量，不僅僅幫你打破心魔、堅定信念，而且通過行之有效的28天改變計劃，讓你美夢成真。博客來網路書店
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- 作者： （美）阿爾珀特
- 出版社：北京大學出版社
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- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃一年的速食就得吞7300顆維他命？震撼人心的速食營養援助站
隨著現代都市越來越繁忙，速食就變成了全球無可取代的飲食習慣，但你知道吃一餐速食會讓身體缺乏多少營養，要吃多少顆藥丸來彌補嗎？
在東京的原宿街頭，有間看起來很有距離感的店面叫「Fast Food Aid」，能夠幫長期吃速食的人提供身體所缺乏的維他命。
一進到店裡後，只要提供速食店的收據，專業藥師就會免費幫你評估身體欠缺哪些營養，主動幫你配藥。
但是仔細一看，如果我們三餐都吃速食的話，身體缺乏的營養就靠20顆維他命來補足。
一年就得吃7300顆啊！！滿滿一大罐看起來超嚇人的...
雖然到了結尾大家才發現是一家有機餐飲店的廣告，可是不得不承認這則影片已經喚起了許多人對飲食習慣的重視。為了不要一天吃20顆維他命，妞編輯決定今天晚餐就回家吃媽媽煮的好了～
Source: ファストフード専用サプリメントショップ
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃-年的速食就得吞7300顆維他命-震撼人心的速食營養援助站-021022697.html
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