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內容簡介: 怎樣才能在工作中取得更大的成就？怎樣讓別人喜歡你，佩服你，主動幫你？怎樣才能讓提出明確而有博客來效的解決策略！情商一向被稱為「高級常識」。事實證明，情商比智商不僅更能影響一個人的成功，也更能影響他的生活。情商低的人往往容易在情緒失控下，破壞已有生活的平衡與幸福，做出追悔莫及的事情。而情商高的人，不僅能處理好自己的情緒，同時也能將別人的情緒處理好。他們的事業和人生通常也都更為順利。

與智商不同的是，情商具有可變性與可塑性，每一個人都可以通過主觀努力來改善它，提高它。本書以豐富詳實的案例介紹了一些職場人士如何開發情商，他們是如何通過提高情商來克服現實困局，同時列出了多個簡易而有效的情商改善方案。另外，每一小節都附帶每日三分鍾的小練習，幫助你從細小行動上切實可行地提高情商。提高情商不是「副業」，而是謀求個人幸福和職業發展過程中的必修課。本書見解深刻，方法簡單有效，深受歐美心理學家、情商研究者以及廣大讀者的歡迎。

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• 作者： (加)得奇道夫
• 出版社：中國商業出版社
• 出版日期：2012/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

吃西藥傷身？2錯誤觀念 國人腎臟病居高不下

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）依據國民健康署三高調查發現，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病，其中糖尿病是其主因，而高血壓與高血脂也是腎臟病成因之一，國民健康署呼籲，三高失控將導致腎臟加速病變，除了影響個人及家庭生活品質，更對國家社會經濟產生莫大影響，104年健保署健保門診透析治療花費高達342億元，約佔健保總預算5.7％，影響之鉅，不言可喻。

根據國民健康署調查顯示，糖尿病人中有46.6％同時罹患慢性腎臟病，其中更有四分之一已進入「末期腎臟病前期」；此外104年台灣腎病年報資料也顯示，國人洗腎原發原因以糖尿病居第一位，佔45.0％。

控制三高　顧腎之道

研究指出，糖尿病病患進行介入控制後，當發現糖化血色素控制在7％以下（正常數值為7％），發生腎病變的風險降低了27％；另外血壓也是關鍵因素，收縮壓控制在130 mmHg以下風險降低了35％。由此可見，血糖、血壓控制良好者，可有效延緩腎臟病變發生。

邱淑媞署長也提到，民眾易有錯誤觀念，恐導致腎臟病發生，不得不提防，包括：

1）認為西藥傷身，5成6民眾誤以為三高藥物會傷腎／依據國民健康署調查，高達7成5民眾缺乏正確觀念，甚至有5成6的民眾認為，按時使用糖尿病及高血壓用藥會「傷害腎臟」，且男性持這樣錯誤觀念的比率較女性高。進一步分析年齡層來看，較年輕族群（18到39歲）有高達6成回答按時吃藥是「傷害腎臟」，高於整體平均。此結果證實了，一般民眾普遍認為服用西藥會傷害腎臟的刻板觀念，也導致了不願意正確用藥的結果，其實正確服用藥物，把血糖、血壓控制到安全範圍，才是保護腎臟的正確做法。

2）覺得驗尿麻煩，2成民眾不知驗尿可檢查腎病變／因為腎臟受損常會有血或蛋白質流失至尿中，尿液檢查為診斷腎臟疾病方便又實惠的第一步，尤其糖尿病患者更應每年定期檢測尿液微量白蛋白。但是國人普遍對驗尿不重視，在健保署資訊顯示，103年糖尿病病人尿液白蛋白檢查率只有50.2％，另104年國民健康署「健康危害行為監測調查」顯示，有2成民眾不知驗尿可以檢查腎病變，國健署強調，尿液有乾坤，驗尿是監測腎臟病的簡易的方法。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃西藥傷身-2錯誤觀念-國人腎臟病居高不下-070000104.html

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