學著傻一點，快樂才能多一點(文庫版) 好書推薦













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  • 出版社：代表作國際文化

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  • 出版日期：2013/07/02
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

我哪裡胖了？ 胖子常自認體重標準

【台灣醒報記者徐意茹綜合報導】「我很標準啊！到底哪裡胖了？」一般來說，真正的胖子都不覺得自己胖，還常誇自己身材合乎標準剛剛好。最近英國的一項研究顯示，肥胖的青少年中有3分之1的人都認為本身的體重很正常。研究者擔憂，隨著肥胖日益普及化，使得罹患癌症等疾病的風險大大增高。

【胖子自認正常】

英國癌症研究中心的研究發現，竟然有39％肥胖的青少年認為自己體重很標準，而認為自己太胖的青少年比例僅7％。發表於《國際肥胖症期刊》2012年的年度健康調查也得出同樣的結論，14％男生和11％女生認為為自己過重，但53％超肥胖的男孩和68％女孩覺得自己體重很正常。

《國際肥胖症期刊》作者莎拉?傑克遜表示，許多人受媒體影響，認為「女生『瘦』、男生『肌肉發達』才是正常體態，希望自己能符合這樣的形容。」

不過衛生專家擔心，「為了維持輕盈的體態，青少年較容易出現不必要的節食和飲食失調。」英國癌症健康行為研究中心珍?沃德爾教授表示，「這項研究很值得關注，雖然大多體重正常的青少年願意維持體態，但仍有少數認為自己過重，造成飲食失調。我們必須找到有效方法，幫助過重的青少年減肥的和保持健康的體態。」

【不正常體態易罹病】

傑克遜對正常體重的青年也有些擔憂，「體重正常的青少年因害怕變胖或外在壓力等，而有不健康飲食，如節食、催吐，恐導致厭食症、暴食症、電解質不平衡、貧血、無月經等。」

英國癌症健康信息研究中心的負責人示朱莉?夏普也提醒超重的青少年，「將來罹患癌症、心血管疾病如高血糖、高血脂或糖尿病等的風險高。過重的年輕人應多參與戶外運動和改變飲食習慣，因為飲食和運動是擁有健康身體的第一步，也可以幫助青少年免受癌症和其他疾病的困擾。」

來源：

1. 英國《衛報》

2. 美國《布萊巴特新聞網》



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/我哪裡胖了-胖子常自認體重標準-125937924.html















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