好物折扣行動小廚房：燜燒罐的美味指南線上優惠
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商品訊息功能:
內容簡介:
50道低油料理，沙拉、主食、湯品、麵食、燉飯、養身甜湯……
各種家常菜，有了這一本，通通搞定囉！
燜燒罐只能拿來做「紅豆薏仁水」「嬰兒副食品」？或者只能作出醜醜的食物？
博客來每天工作超過八小時，加上舟車勞頓的通勤時間，只能吃著油膩的外食？
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不，燜燒罐，一樣可以做出美味又美觀的佳餚，不是只是吃粗飽！
博客來書店
只要準備燜燒罐，不管套房族、雅房族，匆忙的上班族，想要吃得健康吃得漂亮的OL，都可以擺脫動不動就逼近千卡的炸物跟高熱量便當。
博客來網路書局
只要有了燜燒罐，就免除了過度浪費瓦斯以及電費的困擾，只要在睡前或者早上輕鬆準備，中午就能有輕鬆的一餐！無論是上班、野餐、假日、旅行，都可以創造出便宜又美味的一人小家庭料理！
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- 出版日期：2014/11/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
跆拳道教練選手見證 張政壕：我願意
（中央社記者李宇政高雄12日電）跆拳道情侶檔黃懷萱和張政壕今天被大家起鬨，不過總教練李佳融正經的問張政壕，你願意幫忙黃懷萱嗎？張政壕回應，「我願意。」讓訓練完後的氣氛相當輕鬆。
高雄左營國家運動訓練中心今天舉行媒體日，在里約熱內盧奧運登場前，讓選手接受媒體聯訪。
中華跆拳道隊4月前往馬尼拉參加里約熱內盧奧運跆拳道亞洲區資格賽，黃懷萱和張政壕當時一起爭取奧運門票，可惜張政壕失利，而黃懷萱即將登上運動最高殿堂。
跆拳道隊今天訓練後，黃懷萱和張政壕大方讓媒體拍合照，總教練李佳融在媒體、選手面前先是開了玩笑，但接下來正經的對張政壕說，「未來有移地訓練，我問懷萱，她需要你幫忙嗎？她說看你意思，我說你的意思比較重要，那是不是決定一下，要不要？」
憨厚的張政壕支支吾吾一時說不出話，李佳融再向張政壕強調，「願意幫忙她（黃懷萱）嗎？」張政壕點頭說，「我願意。」讓一旁的選手、媒體會心一笑。1050512
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跆拳道教練選手見證-張政壕-我願意-065852340.html
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