賺到買到蔣偉文的幸福廚記：72道超人氣家常料理，享受美味好食光秒殺出清
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商品訊息功能:
內容簡介: 72道溫馨家常料理，創造美味記憶，
豬肉、牛肉、雞肉、海鮮、蔬菜、飯、麵、湯料理，
跟著食譜做，新手也能煮出一桌好菜，
博客來博客來網路書局溫暖的幸福，就從美食開始！
椒麻雞沙拉、煎豬排佐蘋果醬、義式蔬菜湯
料理無國界，輕鬆出好菜，
博客來書店超市食材化身辦桌美食，
詳細步驟圖＋實作筆記，
和Jacko學做菜，享受料理的樂趣！
本書特色
※完全不需要烤箱或油炸，食材也可以直接在超市購買，就連料理新手也能跟著書中的詳細步驟圖及實作筆記，放心下廚，煮出一桌健康好菜。
※附有清楚的食材介紹及分類索引，食材使用不浪費，料理真輕鬆！跟著Jacko一起進入料理的世界，找到屬於自己的幸福好食光。
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- 作者： 蔣偉文 新功能介紹
- 出版社：橘子 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/01
- 語言：繁體中文
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小故事的積極力量
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別讓莫非定律打敗你
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內容來自YAHOO新聞
跌倒高居長者事故傷害死因第二位
據衛生福利部國健署統計，事故傷害為六十五歲以上長者的第十大死因，而跌倒更高居事故傷害死因中的第二位，跌倒常造長者意外受傷、骨折，一旦受傷的結果往往很嚴重，甚至有致死的可能，若要避免受傷，就要預防跌倒意外發生，跌倒意外發生常見因素除『外在環境安全因素』外，也包括『內在身體因素』如：體能的衰退與下肢功能的退化。
當心老骨頭，預防銀髮族跌倒在『外在環境安全因素』影響下--改善居家環境不可少，除了要隨時注意地上是否有保持乾燥或有無障礙物阻擋通道外，也應維持室內足夠的光線照射，而浴室除了維持地板乾燥外，可鋪上防滑裝置，另可在洗手台、浴缸及馬桶旁加裝扶手，降低家中長者如廁或洗澡時跌倒的可能性。
而在『內在身體因素』，體弱者使用柺杖輔助行走或有人陪伴，服藥後有噁心、嘔吐、頭暈或嗜睡等症狀，應告知醫護人員以利調整劑量，每天適當的運動以肌力、柔軟度、有氧、平衡訓練為佳，如散步、快走、慢跑，游泳、太極拳、騎腳踏車。
安樂區衛生所呼籲高齡長者，平時鍛鍊體能外，應隨時注意自身周遭安全，盡量避免一人外出到不熟悉的環境，若真不幸跌倒，請於第一時間先求救勿移動患者，以避免在不知道有無骨折或內傷時造成更大的危害。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跌倒高居長者事故傷害死因第二位-160000231.html
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