新品主打家裡人少怎麼煮菜最好購物網
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商品訊息功能:
內容簡介:
博客來家裡人少到底要怎麼煮？相信是許多單身族或是小家庭煩惱的問題，最常碰到的就是食材採買和份量拿捏的問題，不小心煮太多吃不完，放久又不新鮮，只煮一、兩道菜又覺得不夠豐富，或是沒辦法天天下廚，發生買太多食材煮不完，放到爛掉的情況，也難怪許多人為了方便，還是選擇外食為優先。
其實掌握少人口的下廚訣竅，還是可以輕鬆搞定一桌菜。本書特別針對單身族或小家庭收錄近200道家常菜，像是選擇容易烹調的食材，不需多花時間前處理，甚至事先做好拌醬或利用市售半成品，都能簡單做出好吃的料理，如果想更節省時間，滷燉一鍋菜，或是煮碗蓋飯蓋麵，就能快速解決一餐了，現在就一起跟著本書聰明煮、豐盛吃吧！
主要內容博客來書店
簡單食材做家常菜
半成品做家常菜博客來網路書局
一餐只要煮一鍋
一碗主食吃飽飽
本書特色
博客來網路書店本書特別針對人口少的小家庭收錄近200道家常菜，像是選擇容易烹調的食材，不需多花時間前處理，甚至事先做好拌醬或利用市售半成品，都能簡單做出好吃的料理，如果想更節省時間，滷燉一鍋菜，或是煮碗蓋飯蓋麵，就能快速解決一餐了。，現在就一起跟著本書聰明煮、豐盛吃吧！
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- 作者： 楊桃文化 新功能介紹
- 出版社：楊桃文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/07/02
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
跆拳道》等待不如創造機會 張政壕減重踢出國手資格
機會不敲門，只有人開門。國立體大張政壕先剃掉光頭、減重8公斤，轉至68公斤級，接著在亞洲區奧運跆拳道國手資格賽、拚到最後一戰，擊退亞運銀牌黃鈺仁，張政壕取得奧運國手資格。
「他沒有退路了，這是他距離奧運唯一的機會。」國體大教練朱木炎表示，張政壕已經大三，未來很難講，「所以有這機會出來，他抓住了，接下來就看他到菲律賓能不能搶下門票了。」
20歲張政壕原本76公斤重，1個月內控制到參賽門檻，他認為減重累歸累，但為了創造機會，非常值得，「降體重真的很困難，但由於重新調整出發，所以完全不會想放棄。」
朱木炎不斷鼓勵張政壕減重，「他先剃光頭明志(沒有頭髮，減少重量)，這種心態，讓我願意相信他。」
張政壕則把朱木炎視為偶像，「為了他，我願意再拚一次。」因為當年開始踢跆拳道就是朱木炎正紅的時候。朱木炎說，「我知道他這種心情，所以我也要做好榜樣，互相尊重，讓他願意相信我。」
朱木炎透露原本張政壕脾氣暴躁，逐漸長大之後，情緒慢慢穩定，「真的是年紀到了，不然他很容易因為裁判或比賽不合意，就發脾氣亂踢一通。」
張政壕185公分高，擁有身材優勢，他將代表我國征戰下個月中亞洲區奧運資格賽，「做好自己，不要讓別人失望，不管怎樣，拚到最後一刻。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跆拳道-等待不如創造機會-張政壕減重踢出國手資格-104605614--spt.html
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