驚喜分享15分鍾搞定營養早餐 2限時特賣
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內容簡介: 15分鍾？營養早餐？你沒有看錯，早餐其實很簡單，只要充分、合理統籌好時間，你也可以快速做出豐盛而又營養的早餐！本書是專為發愁吃不好早餐的年輕上班族（兩口之家和三口之家）設計的早餐食譜。兩口之家和三口之家分別按一周七天精心設計三周42款早餐套博客來餐，每款套餐均包含食材清單、營養盤點、前一天的准備工作、快手流程、省時關鍵等內容，每個品種都有詳細材料和做法，部分品種還有操作詳細分步圖解，教您如何在15分鍾內為家人准備好早餐。
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- 作者： 食尚文化組織
- 出版社：化學工業出版社
- 出版日期：2013/11/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
台北馬拉松倒數 北市推個人化服務
（中央社記者游凱翔台北10日電）2015台北馬拉松將於20日開跑，這次賽事除了精緻化外，台北市資訊局也推出個人服務，跑者只要17日前上網申請，便能免費享有簡訊成績寄送服務。
主辦單位首次採抽籤制度，除了提高公平性外，也能避免跑者必須守在電腦前「狂按滑鼠」搶報名的窘境；這次參賽人數也控制在2萬7000人左右。
此外，台北市資訊局特別與主辦單位合作，推出成績查詢、免費成績簡訊寄送、賽況即時轉播、選手位置查詢等多樣式服務，民眾僅需透過電腦、行動裝置連接至「台北馬拉松賽事查詢服務網」，便能獲得相關服務。
資訊局綜合企劃組指出，為了讓跑者能在賽事中收到即時成績資訊，只要17日前上網申請，就能享有免費服務；各捷運月台也將同步轉播馬拉松賽事，讓搭乘捷運的民眾共同參與這項盛會，替跑者加油。1041210
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北馬拉松倒數-北市推個人化服務-055509793.html
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